Полезные свойства граната

Гранат - один из самых полезных фруктов на Земле. Великий целитель Авиценна упоминал его в своих трактатах 150 раз, и все по разным поводам! Существует огромное количество сортов граната. Они отличаются не только по величине плодов и зёрен, но и по цвету, вкусу. Каждый плод содержит1000 и более семян, из которых можно получить полезный гранатовый сок. По кислотности сока сорта делятся на 3 группы: сладкие, кисло-сладкие и кислые (иногда терпкие). Гранат - низкокалорийный фрукт (30 ккал).


Полезно в гранате абсолютно всё: и шкурки, и мякоть плода, и сок, и косточки, и цветы дерева, и корни. Гранат настолько уникален по своему составу и полезным свойствам, что его применяют и в медицине, и в косметологии. В гранатах содержатся такие полезные вещества как витамины — С, В1, В6, В12, Е и РР, клетчатка, микроэлементы: кальций, калий, натрий магний, марганец. Гранат помогают для предотвращения и лечения целого ряда заболеваний – анемии, ангины, респираторных инфекций, оказывает противовоспалительный эффект, способствует нормализации кровяного давления и т.д. А отвар из коры этого фрукта поможет забыть о расстройстве желудка.


Употребление большого количества отваров и настоев из плодов и коры граната может привести к головокружению, общей слабости, тошноте, рвоте и даже судорогам.